TECNOLOGIA PODE AJUDAR NO COMBATE AO FUMO

Que o uso do cigarro faz mal, todo mundo já está cansado de saber, mas um pouco de conscientização sempre é bem-vinda. Por isso nesta sexta-feira, 29 de agosto, é comemorado o Dia Nacional do Combate ao Fumo.

A lista de doenças causadas pelo uso do fumo também não para de crescer, entre elas as mais diretamente ligadas a este vício estão o câncer, doenças pulmonares e cardiovasculares.

Outra lista que também não para de crescer é a de ferramentas que aliam tecnologia com o bem-estar. Veja abaixo exemplos de alguns aplicativos de celular para auxílio de quem quer se livrar deste vício responsável por mais de 200 mil mortes por ano no Brasil. (Para baixar, é só clicar no título com o nome de cada aplicativo)

Quitnow Quit Smoking
Disponível para Android, BlackBerry, iOS e Windows Phone, o Quit smoking – QuitNow! Ajuda o dependente da nicotina a largar o vício com relatórios diários com dados para que o usuário perceba a evolução de sua saúde, como substâncias que ele deixou de inalar ao parar de fumar e quantidade de dinheiro gasto para manter este vício.

QuitSmoking

O app mostra um gráfico de acordo com os cigarros consumidos no dia e o máximo recomendado por período desde o último com o objetivo de ajudar o fumante a reduzir o vício até abandonar de vez o cigarro.

Meu último cigarro

O aplicativo disponível para iOS estimula usuários a largarem o tabagismo. O ‘Meu último cigarro’ dispõe de relatórios com estimativas de progresso do usuário com base nas informações dados pelos próprios para ajudar a conscientizar a importância de dar fim no vício.

Brasil sem cigarro

O aplicativo homônimo da série do Fantástico realizada pelo médico Dráuzio Varella possui diversas ferramentas, como vídeos, dicas e frases incentivadoras, para ajudar o fumante a largar o vício. O Brasil sem cigarro calcula, a partir de dados inseridos pelo usuário, a quantidade aproximada de cigarros consumidos durante todo o tempo em que fumou, as horas gastas com o vício e o dinheiro “desperdiçado” para manter a dependência. Após o início da batalha, o app apresenta relatórios sobre os avanços. Além disso, o aplicativo apresenta a página “Quer desabafar? “, onde seus usuários gravam vídeos contando como está a luta contra o tabagismo. O app está disponível para Android e iOs.

Stop Smoking Cigarretes

Disponível para iOS, o Stop Smoking Cigarettes é ideal para usuários que desejam parar de fumar. Nele é possível realizar um registro diário da luta durante a abstinência, como “Fumei” e “Estou com vontade”, que ajuda o fumante a diminuir o ritmo gradativamente até a libertação definitiva do cigarro. Além disso, o aplicativo também calcula o dinheiro que foi economizado devido à redução de cigarros fumados no período e traz informações sobre os níveis de saúde do usuário.